ГОрОСКОП ДиЕТЫ и ЗДОрОВЬЯ!

Существует ли диета, универсальная для всех? Возможно, но как тольковы отступаете от неё, сброшенные килограммы легко возвращаются,прихватив с собой пару лишних.

Астрология учитывает индивидуальные особенности каждого знака,придерживаясь которых, вы сможете быть всегда в форме.

Худейте всоответствии со своим знаком Зодиака и не забывайте ежедневно выпивать0,5-2 литра воды:

#u2b4664b051s# #u2af45f0051s# #u2ab688cd75s#

Овен

Знак управляет головой и всем, что касается жизненной энергии;управляющая планета - Марс.

Старайтесь больше отдыхать ночью, так какОвен часто страдает от бессонницы, вследствие накопленного стресса.

Необходимо разнообразное питание, богатое фосфором, магнием, витаминами D и C.

Ограничить следует сахар и жиры.

Чтобы всегда быть в форме, рожденные под этим знаком должны большедвигаться, выбирая одиночный вид спорта. Это могут быть занятия втренажерном зале, велосипедный спорт, серфинг или утренние пробежки насвежем воздухе.

Лучший день для начала диеты: Вторник

Диета для вашего знака:

Ваши продукты: Нежирное мясо, пряности, лимоны, морковь, помидоры, лук, редис, хрен, чеснок.

Стихия Огня: голодание не показано, очень способствуютсохранению стройности занятия спортом, доверяйте своей интуиции ввопросах питания - выбирайте правильные продукты по своим желаниям.

#u2af45f0051s# #u2ab688cd75s#

Телец

Этот знак соответствует шее, горлу, гортани, глотке, голосовымсвязкам, щитовидной железе, шейным позвонкам и женским органам.

рожденным под этим знаком нужен непрерывный самоконтроль, чтобыподдерживать хорошую физическую форму.

Отступления от режима могутперечеркнуть все достигнутые результаты.

Питание должно быть богато йодом и бедно сахаром.

Тельцы - известныесластены, но, увы, излишний сахар не способствует вашей стройности,лучше обратить внимание на фрукты и соки.

Вы добьетесь более существенных результатов, проводя одинразгрузочный яблочный день в неделю.

Пешеходные прогулки на свежемвоздухе порадуют вас и помогут закрепить результаты.

Лучший день для начала диеты: Пятница

Диета для вашего знака:

Ваши продукты: масло и молочные продукты, сладости,картофель, морковь, свекла, бобы, горох, кабачки, петрушка, пшеница,рожь, тыква, укроп, яблоки.

Стихия Земли: необходимо питаться по часам, сохранять умеренность в еде и спиртных напитках, голодание не рекомендовано.

Близнецы

Этот знак отвечает за руки, плечи, бронхи, легкие, нервную систему иобмен крови. рожденные под этим знаком часто отмечают боли в суставах,артрозы, ревматит, проблемы с пищеварением и нервное напряжение.Близнецы редко подвержены полноте, скорее, наоборот - имеютнедостаточную массу тела.

Вам не хватает постоянства, практически любая деятельность быстронаскучивает, поэтому строгий режим - не для вас. Лучше придерживайтесьпринципа "С глаз долой - из сердца вон", покупайте только правильныепродукты питания: йогурты, фрукты, курица, рыба.

Питание должно быть прежде всего богато углеводами и витаминамикомплекса В, а также С, помогающими снять усталость. разнообразьте своёменю, пусть в нем каждый день будет что-то новое. Чтобы поддерживатьхорошую форму, рожденные под этим знаком должны правильно питаться,исключая перекусы и сухомятку.

.

Очень полезны занятия спортом: аэробика,фитнес, йога, танцы и другое.

Лучший день для начала диеты: Среда

Диета для вашего знака:

Ваши продукты: курица, зелень, салаты, фрукты, бобы, горох, кабачки, петрушка, пшеница, рожь, тыква, укроп.

Стихия Воздуха: полезны прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика, исключить перекусы и питаться правильно.

#u2b5759c2a7s# #u2d3ef0722bs# #u2b575b3aa7s#

рак

Знак управляет грудью, пищеварением, желудком и женским органами.

Так называемые "мнимые больные" часто принадлежат к этому знаку.

Оченьважно находиться в гармонии, так как пребывая в плохом настроении, ракбыстрее толстеет, предаваясь жалости к себе.

В питании необходимо ограничить жиры, жареное и острое. Предпочтениеотдавайте блюдам, приготовленным в духовке или на пару.

Перенеситебольшую часть потребляемых калорий на завтрак и обед, а ужин пустьбудет минимальным.

раки очень любят воду, поэтому в борьбе за стройность вам помогуттакие виды спорта, как: плавание, виндсерфинг, гребля на байдарках,аква-аэробика и другие.

Лучший день для начала диеты: Понедельник

Диета для вашего знака:

Ваши продукты: раки, гусятина, утятина, огурцы, кабачки,арбузы, дыни, сливы, свекла, горох, капуста, лук, помидоры, редька,редис, тыква, чеснок.

Стихия Воды: позаботьтесь о правильном питании и соблюдениирежима, воздержитесь от ночных набегов на холодильник. Ограничьте хлеб,каши, картофель и сладости. Больше зелени, овощей, орехов, соков,нежирного мяса говядины и курицы.

#u2b5759c2a7s# #u2b8a7c0ce7s# #u2b575b3aa7s#

Лев

Это знак соответствует спине, циркулярной системе, сердцу. Для этогознака рекомендуется простая пища.

Следует избегать животных жиров ипродуктов, богатых холестерином.

Вашими помощниками станут чаи из лечебных трав, тонизирующие иочищающие организм.

Выберите тот вид спорта, в котором вы преуспелиболее всего, так вы сможете находиться в центре внимания и поддерживатьблестящую форму.

Лучше всего Лев худеет, когда влюблен или находится в конфликте ссамим собой.

Ему следует научиться питаться правильно, избегаяпереедания, когда он находится в компании.